PARTECIPA ALLE NOSTRE ATTIVITÀ

Iscriviti agli eventi

Scegli tra le tante proposte gli eventi che preferisci! Aggiorniamo continuamente il nostro calendario per offrirti l’occasione di partecipare ad un gruppo di mindfulness, approfondire un argomento, conoscere il parere di un esperto, assistere alla presentazione di un servizio. È semplice: clicca sull’evento, iscriviti e riceverai una email con tutte le istruzioni. 

Scopri tutti gli eventi in programma.

iqonic-blog

Serie di incontri gratuiti con le autrici dei libri IL TEMA DEGLI INCONTRI Conoscere come funzioniamo in relazione al nostro mondo interno ed esterno e – in particolare – come ci rapportiamo al cibo e all’alimentazione, può aiutarci a migliorare il nostro benessere.  I nostri pensieri infatti ci condizionano continuamente e la cultura della dieta […]

iqonic-blog

Genitori in gruppo per affrontare le dinamiche e le sfide del mondo adolescenziale L’ADOLESCENZA E LE SUE SFIDE L’adolescenza è un periodo complesso, connotato da cambiamenti a livello psicologico, fisiologico, relazionale e legato al contesto sociale che i giovani si trovano ad affrontare insieme alla propria famiglia. Assume contemporaneamente la connotazione di sfida e di […]

iqonic-blog

LA MINDFULNESS E IL PERCORSO “MINDFUL EATING” Spesso ci capita di mangiare distrattamente mentre guardiamo la tv, o di mangiare senza assaporare quello che abbiamo davanti. Il cibo scende senza che ce ne accorgiamo e poi, rimaniamo insoddisfatti! L’atto del mangiare si carico di stress, colpa , vergogna, desiderio insoddisfatto, disperazione, e viene determinato da […]

iqonic-blog

IL PERCORSO MBSR Il programma per la gestione dell’ansia e la riduzione dello stress (MBSR) fu sviluppato nel 1979 dal biologo molecolare Jon Kabat-Zinn, presso l’University of Massachussetts Medical Center. Durante i suoi studi, egli frequentò il corso di meditazione di Philip Kapleau, dove incrementò il suo interesse nella materia al punto tale da conseguire, […]

iqonic-blog

LA MINDFULNESS E LE SERATE DI “MIND EVENING” Il Mind Evening è un’occasione per sperimentare i benefici della mindfulness, e concedersi del tempo per trascorrere una serata all’insegna del benessere. La mindfulness è un modo particolare di porre attenzione: intenzionale, orientato al momento presente e non giudicante.  COME FUNZIONA Gli incontri si svolgono online sulla piattaforma […]

iqonic-blog

LA MINDFULNESS E IL PERCORSO “MINDFUL EATING” Spesso ci capita di mangiare distrattamente mentre guardiamo la tv, o di mangiare senza assaporare quello che abbiamo davanti. Il cibo scende senza che ce ne accorgiamo e poi, rimaniamo insoddisfatti! L’atto del mangiare si carico di stress, colpa , vergogna, desiderio insoddisfatto, disperazione, e viene determinato da […]

Non hai trovato quello che cercavi? Inviaci una email! Ti invitiamo anche a visitare la sezione NEWS, troverai tante altre novità ed eventi tra cui scegliere.