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I nostri professionisti hanno realizzato per te numerose infografiche, ricche di informazioni e consigli. E aggiorniamo questa pagina ogni settimana! Seguici sui Facebook e su Instagram per non perdere tutte le novità. Puoi salvare e condividere online (social, whatsapp etc.) le tue infografiche preferite.
Sintomi, disturbi e altre problematiche
Una raccolta di infografiche in cui ti raccontiamo in modo semplice e sintetico quali sono le principali caratteristiche dei disturbi, delle sindromi e dei quadri di malessere psicologico.
Per bambini e genitori
In questa sezione puoi trovare infografiche rivolte ai bambini che spiegano le emozioni ed offrono consigli utili, ma anche infografiche dedicate ai genitori per dare loro qualche spunto di riflessione o strumento in più.
Pratiche di Mindfulness e Compassion
La mindfulness ci aiuta a radicarci consapevolmente e senza giudizio nel qui e ora, ed i suoi benefici sono davvero numerosi. Abbiamo messo a tua disposizione delle semplici pratiche che puoi utilizzare ogni giorno per coltivare il tuo benessere.
I consigli di Tages per il benessere
Ci siamo basati sulla nostra esperienza clinica, per cercare di fornirti qualche piccolo consiglio utile al tuo benessere psicologico. Il consiglio più importante? Leggerle tutte.
Approfondimenti
Abbiamo raccolto in questa serie di infografiche le spiegazioni a concetti, meccanismi, ricerche, teorie e principi della psicologia per aiutarti a comprenderli meglio.
Promemoria
Solo dei brevi promemoria per ricordarti cose importanti.
Piccole abitudini quotidiane
Le abitudini – lo sappiamo – cambiano attraverso ogni nostro gesto quotidiano, passo dopo passo. Scopri come migliorare le tue routine inserendo nell’arco della giornata queste nuove pratiche.
Citazioni e ispirazioni
Certe frasi ci entrano dentro e ci fanno riflettere a lungo. In questa sezione abbiamo raccolto alcune citazioni che possono ispirarci a vivere meglio.
Come fare per
Una serie di elenchi chiari e definiti punto per punto, che ti guideranno a migliorare la qualità delle tue giornate risolvendo piccoli e grandi ostacoli quotidiani al benessere.
Alimentazione e nutrizione
I nostri consigli per un’alimentazione sana, ma soprattuto consapevole. Scopri attraverso le infografiche come puoi migliorare il tuo rapporto con il cibo.
Riposare bene
Tutto parte da un buon riposo? Beh, dormire bene è decisamente importante. Segui i nostri consigli.
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