Serie di incontri gratuiti con le autrici dei libri
IL TEMA DEGLI INCONTRI
Conoscere come funzioniamo in relazione al nostro mondo interno ed esterno e – in particolare – come ci rapportiamo al cibo e all’alimentazione, può aiutarci a migliorare il nostro benessere. I nostri pensieri infatti ci condizionano continuamente e la cultura della dieta troppo spesso ci ingabbia: non sarebbe bello alleggerirci da inutili sensi di colpa e vivere il rapporto con il cibo e il corpo in modo più sano? Speriamo di incuriosirvi mostrandovi alcuni modi nuovi – forse anche un po’ inusuali – di considerare il cibo, l’alimentazione, noi stessi e il nostro corpo.
L’obiettivo degli incontri è quello di presentare dei libri che possono aiutarci a riscoprire un rapporto sano e sereno noi stessi attraverso la buona lettura.
GLI INCONTRI
Ciascun incontro si svolge in formato ibrido, pertanto puoi partecipare online sulla piattaforma Zoom oppure raggiungerci nella nostra sede (Centri Clinici Tages, via della Torretta 14 – Firenze – I° piano). Ogni incontro prevede la presentazione di un libro ed un tema di approfondimento specifico. Al termine di ciascun incontro, chi lo desidera può prendere parte a un momento di condivisione e riflessione.
Gli incontri si svolgono dalle 15.30 alle 17. Ecco il calendario:
4 marzo 2023 – ore 15:30
“Inizio lunedì” con Sara Olivieri
1 aprile 2023 – ore 15:30
“Diventare grandi con la mindfulness” con Lavinia Costantino
29 aprile 2023 – ore 15:30
“I pensieri sono tigri di carta” con Elisa Chiodarelli
10 giugno 2023 – ore 15:30
“La guida Meno Schemi” con Camilla Bendinelli
LA CONDUTTRICE
La nostra esperta di alimentazione, la dott.ssa Simona Fuligni (dietista e insegnante di protocolli mindfulness e mindful eating), condurrà ogni incontro insieme alle autrici dei libri che di volta in volta presenteranno il loro lavoro.
ISCRIZIONE
Il numero di posti per ciascun incontro è limitato e gli incontri sono slegati tra loro (puoi iscriverti ad uno o più incontri). Una volta iscritto/a, riceverai tutte le istruzioni per partecipare. Gli incontri sono aperti a tutti e sono gratuiti.
CLICCA SUL CALENDARIO PER PRENOTARE
Iscriviti subito! Attraverso i seguenti link è possibile prenotare il tuo posto ONLINE (Link Zoom) per ciascun evento; se invece desideri partecipare IN PRESENZA(Centri Clinici Tages, via della Torretta 14 – Firenze – I° piano), inviaci una email a info@centriclinicitages.it e prenoteremo noi un posto per te!
Se vuoi parlare con un’esperta e realizzare un piano alimentare su misura per te, puoi prenotare anche una consulenza privata con la dott.ssa Simona Fuligni.